Kategorie: Reiseziele

  • Städtereisen 2025: Diese Städte in Europa warten auf dich

    Städtereisen 2025: Diese Städte in Europa warten auf dich

    Ich will wieder mehr reisen, neue Orte kennenlernen und alte wieder entdecken. Hast du dir das auch vorgenommen? Dann ist meine Ideenliste für ein paar tolle Städtetrips in Europa bestimmt was für dich! Speichere dir diesen Post einfach irgendwo und du kannst dir im Laufe des Jahres immer wieder Ideen für die nächste spontane Städtereise holen!

    Frau entspannt auf weißem Hotelbett mit dekorativer Wandverkleidung
    Wieder mehr unterwegs: Es wird gereist, was das Zeug hält.

    Profi-Tipps:
    ➜ Buche früh, um dir die billigsten Tickets zu sichern: Hier findest du günstige Flüge für deine Städtetrips*
    ➜ Mit dem Zug die Städte Europas erkunden: Fahrkarte zum Super Sparpreis bei der Deutschen Bahn* rechtzeitig kaufen
    ➜ Übernachtungen am besten direkt über booking.com* buchen. Schon mit nur wenigen Buchungen rutschst du in ein höheres Genius-Level und bekommst bessere Angebote

    #1 Rom

    Was soll ich sagen? Bevor ich dir von den kleinen Geheimtipps in Rom vorschwärme, solltest du einmal auch die Klassiker in Rom gesehen haben. Diese Stadt ist einfach so bombastisch und interessant, dass man schon allein mit den üblichen Sehenswürdigkeiten wie dem Kolosseum, dem Trevi-Brunnen oder dem Petersdom gut genug beschäftigt ist.

    Spanische Treppe in Rom mit Blick auf Fontana di Trevi
    Spanische Treppe in Rom

    #2 Sevilla

    Spanier sind ja im Allgemeinen mediterran-herzlich und offen, aber Andalusier reißen da nochmal richtig was raus. “Hola reina”, “como estás reina”, “aqui tiene reina” – diese andalusische Angewohnheit, immer sehr liebevoll mit “reina”, also “Königin”, angesprochen zu werden, gefällt mir richtig gut. Wenn du Lebensfreude und positive Energie suchst, ist Sevilla jedenfalls der passende Ort für dich!

    Städtereise Sevilla Aussicht von Las Setas mit Blick auf den Alcázar von Sevilla

    Tipp: An der Plaza de España den Flamencotänzern zuschauen und sich von der leidenschaftlichen Atmosphäre einer Stadt treiben lassen, die vor Wärme nur so strotzt.

    Suchst du eine Unterkunft in Sevilla, empfehle ich dir das Boutique Hotel La Parada de Marques. Relativ neu, wirklich toll designt, nette Leute – du wirst es lieben.

    Boutique Hotel im Altbau mit Fliesenboden in Sevilla
    Stilecht im andalusischen Altbau: Mein Hotel-Tipp für Sevilla

    #3 Paris

    Oh Paris! Diese Stadt ist einfach so ein Klassiker. Auch wenn es superteuer ist und die meisten auf die unwirschen und überstolzen Franzosen schimpfen. Kann ich zwar gar nicht verstehen, weil ich Franzosen und auch Pariser selten als unhöflich empfinde (gut, ich wohne auch in Berlin, da hat man andere Relationen) und wenn ich Französin wäre – hey, ich wäre auch ziemlich stolz auf diese geile Stadt!

    Tipp: Tagsüber rauf auf den Eiffelturm (Ticket unbedingt im voraus hier kaufen*) und abends das glitzernde Wahrzeichen von Paris von unten bewundern.

    Mehr Tipps für einen Tag in Paris

    Louvre in Paris
    Falls du Zeit hast: Unbedingt in den Louvre – ebenfalls ein Must in Paris!

    #4 Zagreb

    In Zagreb habe ich wohl den einprägsamsten Museumsbesuch meines Lebens erlebt: Im Museum of Broken Relationships finden sich Fundstücke aus zerbrochenen Beziehungen. Hört sich verrückt an, und ein bisschen auch nach diesen lustig wirken sollenden Touri-Museen, in denen man sich am Ende doch nur über das rausgeschmissene Geld ärgert. Ist aber dort ganz anders, und nicht nur einmal haben mir die Ausstellungstücke die Tränen in die Augen getrieben, ob aus Freude oder aus trauriger Rührung. Unbedingte Empfehlung. Und Zagreb als Stadt eh.

    St. Markus Kirche in Zagreb mit Stadtwappen Zagrebs auf dem Dach
    An dem wunderschönen Dach der St.-Markus-Kirche in Zagreb kann man sich kaum satt sehen, oder?

    #5 Graz

    Okay, Österreicher werden jetzt mit den Augen rollen, aber für mich gehört Graz neben Salzburg zu den kleinen Schwestern von Wien. Weniger voll, weniger überfordernd, aber trotzdem ein Mix aus Tradition, Kultur und ziemlich guter Küche. Und dank der malerischen Lage an der Mur und des grünen Umfelds ist Graz perfekt für eine erholsame Städtereise! Übrigens: Richtig perfekt wird es mit einem Aufenthalt im Grand Hôtel Wiesler, das in der Stadt direkt an der Mur liegt und einfach furchtbar hübsch ist!

    Tipp: Die aktuelle Ausstellung im Kunsthaus Graz besuchen (nebenbei das beeindruckende futuristische Gebäude bewundern!) und dann bei einem Glas Wein auf dem Schlossberg das Panorama genießen.

    Städtereise Graz Aussicht vom Schlossberg
    Aussicht vom Schlossberg auf Graz

    #6 Vilnius

    Vilnius war in einem ein Jahr sozusagen meine letzte Station (hier findest du meinen Artikel über Vilnius). Als ich nach Vilnius kam, stand der Winter schon vor der Tür und das war für mich als ausgewiesene Frostbeule eine ganz besondere Challenge. Trotzdem war der Mix aus Geschichte, Kultur und junger, offener Atmosphäre sehr spannend. Und im Hotel Pacai hatte ich einen der schönsten Hotelaufenthalte seit langem. Im Winter war’s relativ ruhig, aber aus früheren Besuchen (zugegeben schon eine halbe Ewigkeit her) kann ich mich noch erinnern, wie lebhaft es hier im Sommer wird.

    Tipp: Vilnius ist die einzige Stadt in Europa, in der du mit dem Heißluftballon über die Innenstadt schweben kannst.

    Bar im Lukiskies Gefängnis in Vilnius
    Verrückt: Das ehemalige Lukiskies-Gefängnis in Vilnius beherbergt heute einen Event-Space

    #7 Venedig

    Venedig geht immer, und auch wenn Venedig im Sommer von Touristen gekapert wird – es ist immer noch eine unglaublich faszinierende Stadt. Die Lage in der Lagune, die alten Palazzi, die viele Kunst: Ich war tatsächlich erst einmal dort, aber bestimmt nicht das letzte Mal!

    Mein persönlicher Tipp: Zum Sonnenuntergang auf die Terrasse des Fondaco dei Tedeschi & in der Libreria Acqua Alta durch die Regale stöbern.

    Aussicht über den Canal Grande von der Dachterrasse des Fondaco dei Tedeschi in Venedig bei Sonnenuntergang
    Traumhafte Aussicht über den Canal Grande von der Dachterrasse des Fondaco dei Tedeschi

    #8 Prag

    Letztes Jahr bin ich ganz unverhofft mal wieder in Prag gelandet und war einfach super happy über den Tag, den ich dort verbracht habe. Prag ist einfach eine dieser Städte voller Glanz und Gloria aus alten Tagen und hat einen ganz besonderen Vibe.

    Tipp: Über die Karlsbrücke spazieren und bei Glühwein und Keksen eine Bootsfahrt über die Moldau machen*.

    Touristen spazieren über die Karlsbrücke in Prag
    Auf der Karlsbrücke kann’s im Sommer schon mal eng werden, obwohl sie so breit ist!

    #9 London

    Ich weiß nicht, ob es an der anstehenden Krönung von King Charles III. liegt oder überhaupt am Hype um Harry und Meghan, aber London beherrscht neuerdings meinen Instagram-Feed, was Großstädte in Europa angeht! Naja, London geht ja eigentlich sowieso immer – also warum nicht mal ins Auge fassen für dieses Jahr?

    Tipp: Am Gleis 9 3/4 im Bahnhof Kings Cross das Londoner Harry-Potter-Feeling abholen & danach gleich nebenan im Bahnhof St.Pancras an der Bar Champagner schlürfen.

    Champagner-Bar im Bahnhof St. Pancras London
    Très chic: Die Champagner Bar im Bahnhof St.Pancras

    #10 Danzig

    In Danzig war ich ein paar Mal und habe dort einiges an tollen Locations neu entdeckt. Ich war zum Beispiel zum ersten Mal auf dem Gelände der alten Danziger Werft – und das war so spannend! Ich hoffe, dass ich im Frühjahr oder im Sommer nochmal hinkomme. Dann ist nämlich auch der riesige Kran geöffnet, von dem man eine richtig gute Sicht über die Stadt hat.

    Mehr Tipps & Sehenswürdigkeiten in meinem Danzig Guide

    Städtereise nach Danzig an der Moldau
    Besonders im Sommer ist die Lage an der Ostsee Gold wert: In Danzig kannst du Sightseeing & einen Strandtag perfekt an einem Wochenende verbinden

    #11 Palma de Mallorca

    Eigentlich ist meine zweite Heimat, Palma, im Sommer schon gut genug besucht. Jedes Jahr gibt es aufs Neue Diskussionen darüber, dass die Zahl der anlegenden Kreuzfahrtschiffe und damit auch die Menschenmassen, die tagsüber die Straßen der Altstadt fluten, begrenzt wird.

    Wie dem auch sei, die Kreuzfahrttouristen strömen meist in die gleiche Richtung und ich habe noch so viele Tipps für tolle Locations in Palma (wie z.B. mein Lieblingsstadtteil Molinar), die der Mainstream nicht kennt. Also mach dich gefasst auf mehr Geheimtipps für Palma hier auf dem Blog!

    Hier findest du alle Tipps für Mallorca

    Städtereise Palma Strand in Molinar
    Mein absoluter Lieblingsstrand in Palma, aus Gründen 🙂

    #12 Hamburg

    Hamburg ist von Berlin aus nur eine ICE-Fahrt entfernt. Mit der Bahn fahre ich ja ohnehin gerne, und da lasse ich mich auch von dauernden Verspätungen oder einer unterirdischen Servicekultur nicht abhalten! (Übrigens gibt es mit dem Flixtrain aber in Berlin noch eine gute Alternative zur Deutschen Bahn; auch nicht immer perfekt, aber mal was anderes.)

    Mein Tipp für Hamburg: Hafenrundfahrt machen & die Gastroszene erkunden – lese dazu am besten meinen Hamburg Food Guide

    #13 Madrid

    Ein Madrid-Fan war ich nie. Aber nachdem ich von meiner Bloggerbestie Sandra das ganze letzte Jahr von so vielen Tipps in Madrid vorgeschwärmt bekommen habe, sollte ich der Stadt doch mal wieder eine Chance geben und selbst auf die Suche nach den besten Tortillas in Madrid gehen.

    Gran Vía Madrid mit Schweppes-Gebäude und belebter Stadtstraße

    #14 Dresden

    Mein Geheimtipp für Dresden: Das Bio-Café im Japanischen Palais, mit eigenem kleinen Garten im Innenhof!

    Semperoper Dresden
    Semperoper in Dresden
    Café im Japanischen Palais in Dresden mit GArten im Innenhof
    Kleine Oase: Das Café im Japanischen Palais in Dresden

    Dresden ist eigentlich schon immer ein schönes Reiseziel. Ich empfehle dir neben den üblichen Sehenswürdigkeiten wie Zwinger, Semperoper und Frauenkirche einen Abstecher in die Neustadt: Dort ist Dresden ein bisschen wilder und alternativer.

    #15 Timisoara

    Zugegeben, Timisoara und ich sind nicht wirklich Freunde. Ich war wahrscheinlich zu oft dort und das schon zu einer Zeit, in der Timisoara und eigentlich auch der Rest von Rumänien alles andere als hip und trendy waren. Oder aber es lag an der ziemlich freizügigen Nachtklub-Werbung im Aufzug unseres Crewhotels, die Gäste in die Hotelbar im Untergeschoss locken sollte. Und ich wette, viele (zumeist männliche) Gäste auf Geschäftsreise haben sich sehr über den Hinweis gefreut. Schon ein sehr ungewöhnliches Flair für eines der besseren Hotels der Stadt. Wie dem auch sei, in den letzten Jahren wurde Timisoara richtig herausgeputzt, und vielleicht verschwinden bald auch die letzten windigen Glücksritter.

    #16 Lissabon

    Mit Schrecken ist mir aufgefallen, wie lange ich schon nicht mehr in Lissabon war. Dabei ist die portugiesische Hauptstadt mein absoluter Kraftort; vor allem im Winter, wenn es in Deutschland grau und trist ist, ist ein sonniger Tag in Lissabon Gold wert. Ich weiß nicht, was es ist, aber das Licht, das Wasser drumherum, der Wind des Atlantiks machen die Stadt zu einer meiner Lieblingsstädte in Europa. Und natürlich die Portugiesen, das leckere Essen, die tolle Altstadt und, und, und.

    Mehr über Lissabon

    Städtereise Lissabon
    Von den vielen Miradouros in der Stadt kann man Lissabon am besten überblicken

    #17 Faro

    Nach meiner Algarve-Reise wäre ich doch beinahe in Faro hängengeblieben. Ich wollte einfach nicht mehr zurück nach Berlin. Woran es liegt, keine Ahnung, aber möglicherweise ist Faro einfach die perfekte Mischung aus portugiesischer Lebensart, relaxten Cafés und atemberaubenden Stränden vor den Toren der Stadt.

    Mehr über Faro erfährst in meinem Artikel auf Travellers Insight

    Städtereise Faro mit Strandurlaub
    Vor Faro findest du paradiesische Strände!

    #18 Manchester

    Ich denke bei Manchester und Englisch immer nur an die heiße Kartoffel, die wohl jeder Mancunian beim Sprechen im Mund hat. Der breite Akzent ist einfach zu abgefahren! Und überhaupt fühle ich mich in Manchester ein bisschen wie zu Hause, wohl auch, weil es da zwischen Manchester als alter Industriestadt und meiner ursprünglichen Heimatregion, dem Ruhrgebiet, ziemliche Parallelen gibt. Und hey, da labern wa oft auch wat komisch, ne?

    Experten-Tipp für Manchester: Tib Street im hippen Northern Quarter mit Street Art, Specialty Coffee Cafés und Craft Beer Pubs bis zum Umfallen

    #19 Basel

    Okay, Basel liegt in der Schweiz, das macht es nochmal extra teuer, und überhaupt muss man sich in Schweizer Städten immer fragen, ob es das wert ist, bei jeder Rechnung im Café einen halben Herzinfarkt zu erleiden. Aber Basel im Sommer ist einfach allein schon wegen seines Rheinschwimmens geil: Klamotten in den Wickelfisch (ein wasserdichter Plastikbeutel), Badesachen an, ab in den Rhein gehüpft und sich auf dem Wickelfisch mit der doch recht flotten Strömung treiben lassen. Immer wieder genial!

    Rhein in Basel mit Frachtschiff, Brücke und Münster
    Wenn man nicht schwimmen will: Am Rhein kann man in Basel auch bestens so chillen
    Rheinschwimmen in Basel mit Wickelfisch
    Rheinschwimmen in Basel: Nur echt mit Wickelfisch 🙂

    #20 Poznan

    Eigentlich hatte ich in den letzten Jahren eine ziemliche Überdosis an Aufenthalten in Polen, denn beruflich bedingt bin ich dort immer wieder. Aber das heißt auch, dass sich eine beträchtliche Anzahl an Tipps angehäuft hat, die ich noch unbedingt mit euch hier auf dem Blog teilen muss – von den besten Martinshörnchen bis zum echten Dschungel habe ich für Poznan noch einiges auf Lager. Und wenn du nach einem schönen und gut zu erreichenden Ziel für einen Kurztrip suchst, das dir nicht gleich ein riesiges Loch in die Reisekasse reisst, dann ist Poznan perfekt!

    Bunte historische Bürgerhäuser am Marktplatz in Poznań
    Schöne Fassaden: Der Marktplatz in der Altstadt von Poznan

    #21 Turin

    Omg ich vermisse einfach Overnights in Norditalien, Mann! Mittlerweile habe ich die Hoffnung aufgegeben, doch mal wieder beruflich nach Mailand, Bologna oder auch Turin zu kommen. Ob zum lässigen Cappuccino oder Tangotanzen unter Arkaden – irgendwie muss ich dann wohl privat hin.

    Mehr Reisetipps für Bella Italia findest du hier

    #22 Reus

    Reus war letztes Jahr neben Tarragona eine meiner Neuentdeckungen in Spanien! Nur hundert Kilometer von Barcelona entfernt, lässt es sich für einen Tagesausflug von dort aus perfekt mit dem Zug erreichen! Was du alles dort erleben kannst, erfährst du in meinem Travel Guide für Reus!

    Tipp: Überhaupt lohnt sich ein Trip nach Katalonien. Hier findest du meine Katalonien Geheimtipps!

    Städtereise Reus in Spanien mit Casa Navas
    Die Casa Navas in Reus ist so wunderschön – eine absolute Entdeckung!

    #23 Berlin

    An meiner derzeitigen Heimatstadt, mit der ich zwar ständig hadere, aber die auch in vielen Dingen einfach einmalig ist, scheiden sich die Geister. Berlin ist laut, chaotisch und dreckig – trotzdem solltest du dich von solch banalen Kleinigkeiten nicht abhalten lassen!

    Außerdem gibt es in Berlin so viel zu sehen, da ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich groß, dass es noch genug zu entdecken gibt. Wenn ich mit Leuten spreche, denen die Stadt nicht so gut gefallen hat, merke ich oft, dass sie einfach in den falschen Ecken unterwegs waren. Damit dir das nicht passiert, habe ich mir vorgenommen, dieses Jahr auch mehr Tipps für Berlin hier auf dem Blog zu teilen!

    Zum Beispiel wie dieser hier: Frühstücken im Reichstag

    ➜ Hier direkt deinen Tisch auf der Dachterasse des Reichstags reservieren*

    Reichstag besuchen in Berlin
  • Wandern im Harz: Rund um Bad Frankenhausen und den Kyffhäuser

    Wandern im Harz: Rund um Bad Frankenhausen und den Kyffhäuser

    Suchst du eine schöne Wanderroute, die auch für Anfänger leicht zu wandern ist? Komm’ mit mir in den Südharz: Von Bad Frankenhausen geht es durch den Kyffhäuser! Wenn du Natur und Wald liebst, wird dir diese Tour gefallen. Wandern im Harz klingt aber so gar nicht nach dir, denkst du? Ich muss zugeben, ich als totales Stadtkind habe Wandern auch erst mit dem letzten Jahr so richtig für entdeckt – lass dich überraschen!

    Bad Frankenhausen am Fuße des Kyffhäuser: Wandern im Südharz

    Startpunkt meines kleinen Wanderausflugs ist Bad Frankenhausen, ein idyllisches kleines Städtchen in Thüringen. Der Ortskern ist übersichtlich, aber heimelig, Fachwerkhäuser zieren die gepflegten kleinen Straßen. Trotz der kleinen Größe hat Bad Frankenhausen einiges zu bieten und viele wanderbegeisterte Besucher nutzen es als Startpunkt oder Zwischenstopp.

    Sehenswürdigkeiten in Bad Frankenhausen

    Die wohl berühmteste Sehenswürdigkeit in Bad Frankenhausen sticht mir sofort ins Auge: Der Schiefe Turm von Bad Frankenhausen. Über 600 Jahre alt und auf nicht gerade stabilem Untergrund gebaut, ist der schiefe Oberkirchturm das Wahrzeichen des Ortes. Das Kirchenschiff existiert leider nicht mehr komplett. Aber eine aufwendige Konstruktion sorgt dafür, dass wenigstens der Turm immer noch das Stadtpanorama zieren kann.

    Man rühmt sich hier übrigens damit, dass der Kirchturm noch schiefer sei als der schiefe Turm von Pisa – und im Vergleich zu den umliegenden Häuser fällt es erst richtig auf:

    Wandern im Kyffhäuser

    Von Bad Frankenhausen beginnt mein Wanderweg rund um den Kyffhäuser herum. Praktischerweise sind alle Wanderwege gut gekennzeichnet – denn als absolute Anfängerin in Sachen Wandern scheitere ich schon an der richtigen Bedienung der gängigen Wander-Apps, mit denen man sich passende Touren aussuchen kann. Aber durch die gute Beschilderung ist verlaufen fast unmöglich (geschafft hab ich’s trotzdem das ein oder andere Mal, aber egal).

    Der Kyffhäuserweg

    Ich wandere den Kyffhäuserweg entlang, ein Fernwanderweg, und obwohl es hier den Kyffhäuser rauf und wieder runtergeht, finde ich selbst als Wanderanfängerin die Strecke zwar lang, aber machbar. Insgesamt sind es 38 Kilometer, die man auf zwei Tage aufteilt. Man kann aber allerdings auch nur eine Teilstrecke wandern, indem man z.B. den regelmäßig verkehrenden Linienbus von Bad Frankenhausen rauf auf den Kyffhäuser zum Denkmal nimmt und von dort aus den Kyffhäuserweg hinunter ins Tal wandert.

    Kyffhäuserweg zum Nachwandern auf Outdooractive
    Infos über den Kyffhäuserweg

    ➜ Hier findest du noch viel mehr schöne Reiseideen innerhalb Deutschlands!

    Vorbei an Obstwiesen und durch dichten Wald

    Abwechslungsreich ist es. Dabei war anfangs meine größte Sorge bei meiner ersten langen Wanderung allein, dass mir langweilig werden könnte. Aber die war unbegründet, manchmal holte ich mir Podcasts aufs Ohr, die ich schon immer mal in Ruhe hören wollte, oder tauchte einfach nur tief in die Natur ein, genoss die Stille und atmete bewusst die frische Waldluft ein. Viele Teile des Weges führen durch dichten Baumbestand, keine Menschenseele weit und breit, nur hohe Bäume und Pfade auf fluffigstem Waldboden, der sich unter den Füßen anfühlt wie weiche Watte.

    Rund um Tilleda geht es dann vorbei an riesigen Streuobstwiesen mit Äpfeln in den buntesten Farben. Im sonnigen Spätherbst herzukommen, war definitiv eine gute Entscheidung!

    Um Tilleda findest du neben idyllischen Streuobstwiese auch ein kleines Café, das sich wunderbar für eine kleine Pause eignet!

    Kirschcafé Tilleda

    Das Kyffhäuser-Denkmal

    Ganz oben auf dem Kyffhäuser thront das Kyffhäuserdenkmal, unübersehbar und an Wochenenden beliebtes Ausflugsziel für Familien und Motorradfahrer, die die Fahrt hinauf auf den kurvigen Straßen genießen. Das Kyffhäuserdenkmal wird manchmal auch Barbarossadenkmal genannt, ist aber Kaiser Wilhelm I. gewidmet.

    Das Kyffhäuserdenkmal
    Kyffhäuserdenkmal Sonnenuntergang
    Schon von weitem zu sehen: Das Kaiser-Wilhelm-Denkmal auf dem Kyffhäuser

    Landleben und Herbstimpressionen

    Auf meiner letzten Etappe wurden die Füße schon schwerer, aber die Landschaft hat es wett gemacht! Weite Blicke aufs Tal und Landidylle mit Kühen, zum Greifen nah:

    Noch mehr interessante Tipps in und um Bad Frankenhausen

    Locations & Sehenswertes

    Wer noch mehr in der Gegend erkunden möchte, seien folgende Tipps ans Herz gelegt:

    Panorama-Museum Das Panorama-Museum über der Stadt zeigt nur ein einziges Gemälde, die „Frühbürgerliche Revolution in Deutschland“ von Werner Tübke oder Bauernkriegspanorama. Als riesiges Panorama gemalt, taucht man darin in die Geschichte der Region ein und erlebt die Zeit rund um den deutschen Bauernkrieg 1525, als wäre man mittendrin.
    Für Fans von: Deutscher Geschichte, Kunst, Kultur

    Kyffhäuser-Therme Wie es sich für eine Kurstadt gehört, gibt’s in Bad Frankenhausen auch eine tolle Sole-Therme mit Bade- und Saunalandschaft! Wenn nicht gerade Pandemie gewesen wäre, wäre das bestimmt mein erster Anlaufpunkt nach meiner langen Wanderung gewesen: Beste Entspannung im Solewasser!
    Für Fans von: Wellness & Entspannung

    Solewasser Vitalpark Mitten im Kurpark gelegen, findest du hier ein modernes Solefreibad mit so illustren Dingen wie einem Fußreflexzonenparcours, Kneippbecken und einem Inhalierpavillon. Für mich als Pollenallergiker ja ein Traum.
    Für Fans von: Freibädern, Wellness und Outdoor

    Barbarossahöhle Diesem Namen begegnet man oft: Der legendäre Kaiser Friedrich I., auch Barbarossa genannt, soll laut einer Sage im Kyffhäuserberg schlafen – mit etwas Vorstellungskraft sieht man ihn in einer Gesteinsformation an einem steinernen Tisch sitzen, während sein langer Bart um den Tisch herum wächst.
    Für Fans von: Sagen, Mythen, Archäologie, Geschichte

    Essen & Trinken in Bad Frankenhausen

    Thüringer Hof Hotel mit Restaurant. Traditionsreiches Haus, hier gibt’s zünftige Thüringer Spezialitäten!

    Kur-Café Trautmann Wer so viel wandert, kann bedenkenlos auch mal hier zuschlagen: Zum obligatorischen Kännchen Kaffee (ja, das gibt’s noch!) gönnt man sich hier frisch gebackene Waffeln mit heißen Kirschen und viel Sahne!

    Übernachten in Bad Frankenhausen

    Für meinen Trip habe ich im Hotel garni Anger* übernachtet. Mitten im Ort gelegen, modern renoviert und perfekter Ausgangspunkt für alle Wanderungen rund um den Kyffhäuser.

    Allein wandern im Südharz: Mein Fazit

    Dass ich so einfach so viele Kilometer abwandern würde, hätte ich vorher nie gedacht! Ich glaube, es sind in meinem verlängerten Wochenende mehr als 40 Kilometer zusammengekommen. Und all die Sorgen, die ich vorher hatte, waren vollkommen unbegründet. Habe ich die richtige Ausrüstung dabei, sitzt der Rucksack, habe ich die passenden Schuhe? Wanderprofis werden lachen, für mich als Wanderanfänger war ich allein mit der Wahl meiner Ausrüstung schon völlig überfordert. Aber am Ende war das völlig problemlos.

    Auch mit den vielen Höhenmetern hatte ich keine Probleme, wahrscheinlich war ich viel langsamer unterwegs als geübte Wanderer, aber das ganze war ja auch kein Wettbewerb. Und ich bin sehr auf den Geschmack gekommen, auch mal längere Strecken zu wandern – wer weiß, was da in Zukunft noch kommt!

    Seid ihr geübte Wanderer? Habt ihr Tipps für Anfänger? Oder ist das gar nichts für euch? Erzählt’s mir gerne in den Kommentaren!

    Vielen Dank an den Harzer Tourismusverband e.V., der mich auf diese Reise eingeladen hat!

  • Sylt: Bildungsurlaub mit Yoga, Strand & Meer

    Sylt: Bildungsurlaub mit Yoga, Strand & Meer

    Werbung | Habt ihr schon mal über Bildungsurlaub nachgedacht? Seit Jahren spukt das Thema schon in meinem Kopf herum, aber irgendwie habe ich es dann doch wieder aus den Augen verloren. Bis ich von einem Angebot auf Sylt gehört habe: Yoga? Als Bildungsurlaub? Und dann auch am Meer? Hört sich nicht schlecht an. Ich war für euch im August dort – und wie es war, erfahrt ihr hier in diesem Artikel.

    Yoga als Bildungsurlaub: Wie geht das?

    Bildungsurlaub soll laut Gesetz der politischen und beruflichen Weiterbildung dienen und ist eigentlich damit kein Erholungsurlaub im herkömmlichen Sinn. Und wie passt da nun Yoga hinein? Ganz einfach: Unser Seminar trug den Titel „Yoga: Stressbewältigung in Beruf und Alltag“ und sollte uns zeigen, wie wir mit Yoga in unser Berufs- und Privatleben mehr Ruhe einkehren lassen und somit eben auch im Job fitter und weniger anfällig für Stresssymptome sind.

    Bildungsurlaub in Traumkulisse

    Das große C, Bildungsurlaub & ich: Reif für die Insel

    Eigentlich habe ich schon immer Anspruch auf Bildungsurlaub. Wie der ein oder andere von euch weiß, habe ich im Real Life ja noch eine kleine Festanstellung als Flugbegleiterin. Auch wenn ich meinen Job sehr mag – mitunter gibt es aber echt stressige Tage. Und dann ist die Fähigkeit, sich irgendwie wieder aus dem Stress rauszuholen, pures Gold wert!

    Yoga am Strand: Auf Sylt kein Problem.

    Da passt so ein Yoga Bildungsurlaub wie die Faust aufs Auge. Nun, dieses Jahr ist da anders, wie ihr euch denken könnt. Mein fliegerischer Stress bestand dieses Jahr im wesentlichen in der Sorge darüber, wie sich meine Anstellung in Zukunft gestaltet und mitunter in einigen schlaflosen Nächten. Beholfen habe ich mir damit, mir ein zweites Standbein aufzubauen – aber so eine Selbstständigkeit ist gerade am Anfang mit einer hohen Belastung verbunden.

    Eine Woche Yoga auf Sylt kam da also gerade recht.

    Sylt: Bildungsurlaub mit dem BIEK in der Akademie am Meer

    Einfach sollte sie sein, unsere Unterkunft. Die meisten Zimmer verfügen über kein eigenes Bad oder WC, und überhaupt sei die Einrichtung simpel. Finde ich nicht schlimm, immerhin soll es kein Luxusurlaub werden und ich bin ja hier, um etwas mehr in mich zu gehen. Da ist Minimalismus ein guter Anfang, kein Chi-Chi, nur Meer, Strand und Yoga. Überraschend ist dann allerdings, dass der Großteil von uns in kleinen, süßen Einzelhäuschen untergebracht ist, mitten in den Dünen. Abends wird es hier ganz ruhig, das Meer rauscht leise auf der anderen Seite, ansonsten herrscht Stille.

    Vor dem Frühstück schnell zum Sonnenaufgang auf die Düne, abends mal eben zum Sonnenuntergang an den Strand – plötzlich ist alles einfach, genauso wie die Yogaübungen, die jeden Tag Bestandteil des Aufenthaltes sind. Sagt auch Annette, unsere Seminarleiterin, die uns gleich zu Anfang jegliche Berührungsängste nimmt: Es gibt kein richtig und falsch, geh soweit, wie es für dich gut ist.

    In der Gruppe verlieren wir schnell unsere anfängliche Scheu, etwas falsch zu machen oder nicht mithalten zu können. Trotz unserer unterschiedlichen Erfahrungen, vom blutigen Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi ist alles dabei, nimmt jeder etwas aus den Übungen mit. Die Stimmung ist heiter, gelöst, entspannt. Ob das viele Yoga schon seine Wirkung entfaltet?

    Jeden Tag Yoga? Wie läuft so ein Bildungsurlaub ab?

    Bildungsurlaubsangebote folgen in der Regel einem gesetzlich festgelegten Rahmen. Ein Tag Bildungsurlaub ist also kein Urlaubstag, bei dem man faul auf der Haut liegt. In unserem Fall bestand der Tag aus mehreren Yogaeinheiten und Theoriestunden, in denen wir unsere Yoga-Kenntnisse vertieft, aber auch über Stressbewältigung generell gesprochen haben. Und wenn es das Wetter zugelassen hat, haben wir unsere Yogapraxis einfach an den nahen Strand verlegt.

    Yoga in der Akademie am Meer auf Sylt

    Wir sind im Klappholtal, mitten in den Dünen zwischen Kampen und List – und da, wo Sylt noch ganz ursprünglich ist. Zwei Wege führen von der Akademie am Meer, so heißt die Anlage, durch die Dünenlandschaft an den Strand. Breit und weitläufig ist der Strand, ein paar Strandkörbe stehen in der Gegend herum, für diejenigen, die Schutz vor der steifen Nordseebrise suchen oder sich einfach nur in der Sonne aalen wollen. Einige Spaziergänger sind unterwegs, ein paar ganz Mutige stürzen sich in die Fluten. Für mich als Mittelmeerverwöhnte ist das zwar nix, aber für den ein oder anderen wird das morgendliche Schwimmen vorm Seminar zum Ritual.

    Bildungsurlaub in der Akademie am Meer im Klappholtal

    Entspannung pur: Yoga am Strand

    Ich genieße lieber unsere Einheiten am Strand und lasse mir den Kopf von der frischen Nordseeluft freipusten. Annette lässt uns zur Gehmeditation los: Einfach mal laufen, jeder für sich und mit sich, in sich hineinhorchen, jeden Schritt mit Bedacht wahrnehmen und die Gedanken loslassen. Langsam rolle ich einen Fuß vor den anderen, durch den feuchten Sand. Das Meer zieht sich langsam zurück, gibt das Wattenmeer frei und unter mir fühlt es sich an, als würde ich auf einer Wolke aus feucht-fluffigen Wattebäuschen wandern. Ein Schritt nach dem anderen, erst hebt sich der rechte Fuß, dann wieder hinab, dann der linke Fuß. Zeigen die ersten Yogaeinheiten schon ihre Wirkung? Oder ist es die Kombination aus Meer, entspannter Gruppe und Zeit für mich? Ob ich da gerade einen meditativen Zustand erreicht habe, weiß ich nicht, aber es fühlt sich richtig gut an.

    Wir üben weiter, Annette zeigt uns die verschiedenen Kriegerposen, die für Kraft und Stabilität sorgen sollen. Nebenan übt die Parallelgruppe Qi Gong, und ich schaue neugierig hinüber. Könnte mir auch gut gefallen. Ich eiere ziemlich rum, das Gleichgewicht halten war noch nie meine Stärke, erst recht, wenn ich mich ablenken lasse. Ein paar andere eiern mit, aber Annette schafft es irgendwie, dass die Konzentration zurückkommt, das Gleichgewicht auch – und für ein paar Millisekunden fühle ich tatsächlich, wie mir ein Schwung Energie und Kraft durch den Körper fährt.

    Definitiv einer der Momente, in denen ich mir hinter die Ohren schreibe, auch in Zukunft ein paar Yoga-Übungen in meinen Alltag zu integrieren.

    Mehr Yoga = weniger Streß? Mein Fazit.

    Ganz so neu war Yoga nicht für mich. Ich weiß, dass Yoga mir gut tut. Aber in der Regel bin ich einfach zu faul. Zu faul mir ein passendes Yoga-Video für ein paar Übungen zu Hause rauszusuchen, zu faul mir einen Yogakurs in der Nähe zu suchen, der mich motiviert. Und wenn ich dann nach längerer Pause doch wieder einmal einsteigen will, bin ich direkt wieder entmutigt, weil ich nicht gleich gazellenartig über die Matte turne, wie ich es immer bei anderen sehe. Dass es darum gar nicht geht, das hat mir das Seminar auf Sylt gezeigt. Nicht zuletzt dank unserer einfühlsamen Yogalehrerin Annette, die uns Yoga nochmal auf ganz andere Weise näher gebracht hat. Ich habe jedenfalls schon ein paar Einheiten zu Hause absolviert und bin guter Dinge, das auch unterwegs beizuhalten, wenn ich bald wieder mehr fliege.

    Hier kannst du dich über den Bildungsurlaub „Yoga – Stressbewältigung in Beruf und Alltag“ vom BIEK informieren!

    Tipps & Informationen zum Thema Bildungsurlaub

    Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub?

    Schlechte Nachrichten: Arbeitest du in Sachsen oder Bayern brauchst du gar nicht weiterlesen. Hier gibt es nämlich keinen Bildungsurlaub. Aber: Die Bildungsurlaubsangebote vom BIEK kannst du natürlich trotzdem wahrnehmen! Es gibt dann eben nur keine extra Urlaubstage vom Arbeitgeber. Gleiches gilt für Selbstständige und Freiberufler.

    In allen Bundesländern allerdings gibt es Bildungsurlaubsgesetze, in denen die Voraussetzungen und Bedingungen für einen Bildungsurlaub festgelegt sind. Maßgeblich ist der Sitz des Arbeitgebers. Wohnt Ihr also in Bayern, aber arbeitet in Baden-Württemberg, könnt Ihr trotzdem Bildungsurlaub beantragen! Grundsätzlich hat jeder Arbeitnehmer Anspruch, aber je nach Angebot und Bundesland kann es bestimmte Ausnahmefälle geben. Allerdings hilft euch da der Veranstalter gerne. Das BIEK zum Beispiel, mit dem ich auf Sylt war, bietet ausführliche Beratung per Telefon oder Mail an und hilft euch bei allen Fragen rund um das Thema Bildungsurlaub.

    Zur Webseite des BIEK

    Wie beantrage ich Bildungsurlaub?

    Dein Arbeitgeber darf dir Bildungsurlaub nicht verwehren, sofern ein Anspruch besteht. Du musst ihn aber selbstverständlich im voraus informieren, dazu gibt es je nach Bundesland verschiedene Fristen. Viele große Arbeitgeber sind mit Bildungsurlaub vertraut und unterstützen dies dementsprechend, so dass du dich in der Regel auch dort über den betriebsinternen Ablauf informieren kannst. Andernfalls hilft dir auch das Team vom BIEK gerne weiter und berät dich speziell zu den Voraussetzungen in deinem Bundesland.

    Dünen im Klappholtal auf Sylt zwischen Kampen und List
    Gras in den Dünen auf Sylt im Klappholtal

    Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit dem BIEK – Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation.

    Bist du jetzt in Sylt verliebt? Dann lese auch meinen großen Sylt Guide: Tipps & Sehenswürdigkeiten für ein entspanntes Wochenende auf Sylt (das du übrigens perfekt mit einem Bildungsurlaub kombinieren kannst, denn die Termine finden immer montags bis freitags statt!)

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